다른 부분이 달라졌읍니다
어제보다 한살 더먹었거든요!!!!


역시 나이를 먹으면 하루가 다르게
달라지는군욬ㅋㅋㅋㅋ

오늘은 인터벌 달리기를 햇서요

10분 4.5mph로 가볍게 달린 후 
1분 8mph 그리고 1.5분 쿨다운 
이거를 4번 반복했습미다

생일이닉간 20분만 뛰엇서욬ㅋㅋㅋㅋ
점심은 수시!

자주 가는 식당 오빠가 연어를 두겹으로
넣어주심ㅋㅋㅋ

행-벅