지난주는 생일이라고 약속이 많이 잡혀서 또 운동을 쉬었네요ㅠㅠ

친구들이랑 술먹고 오락실 팔씨름 하다가 인대에 무리가 왔는지 풀업은 고사하고 랫풀도 1개도 못땡겨 로우 계열만 했습니다ㅠㅠ

다들 다치지 마세요ㅜㅜ 근손실옵니다