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게시물ID : diet_130377짧은주소 복사하기
작성자 : -Dovahkiin-★
추천 : 2
조회수 : 355회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2021/04/30 23:31:38
4월30일
웜업 레그프레스머신
70kg 20x1
80kg 20x1
파워레그프레스
200kg 12x1
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30kg 12x1 10x2
20kg 10x1
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덤벨컬
12kg 10x2 8x1
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클벤
30kg 15x1 10x1
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케이블로푸시다운
30kg 13x1 10x1
35kg 13x1
25kg 10x1
프리처컬
덤벨
9kg 10x1
바벨
20kg 10x2
25kg 5x2
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