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게시물ID : diet_130375짧은주소 복사하기
작성자 : -Dovahkiin-★
추천 : 2
조회수 : 354회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2021/04/29 20:40:36
4월29일
랫풀다운
65kg 5x5
원암덤벨로우
28kg 5x5
벤치프레스
65kg 5x2
60kg 5x3
덤벨플라이
32kg 5x5
해머인클라인프레스
40kg 12x2 10x1
랫풀다운
50kg 10x3
벤치프레스
50kg 12x1 10x1 5x1
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51kg 20x1
75kg 15x1 12x1
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