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4월26일 운동
게시물ID : diet_130370짧은주소 복사하기
작성자 : 달의루나★
추천 : 3
조회수 : 343회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2021/04/26 21:57:59
하체 위주로 스쿼트는 드랍세트로 휴식 없이 진행 네거티브 주면서 정지스쿼트 진행 마무리는 스프릿스쿼트로 등 운동 렉풀부터 롱풀까지 한세트로 묶어서 진행 기다리는 사람 있어서 3세트로 종료 했습니다^^
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