대원근에 집중 할 수있는 운동이 따로 있나요?

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게시물ID : diet_106349짧은주소 복사하기
작성자 : 융종신

추천 : 0
조회수 : 4159회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/01/17 09:23:25

광배근에 비해서 대원근이 발달이 잘 안되었는데

로우할때 각도를 세워서 해보는게 가장 나은 방법일까요?

겨드랑이 바로밑에 집중적으로 자극을 줄만한 운동이 뭐가있을까요

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