부스터가 생각보다 일찍와서 휴지기를 좀 일찍 끝냈습니당

레그프레스가 아직도 힘드네요

스쿼트가 로우바 형태라 레그프레스는 대퇴사두쪽을 목표하고 싶은데

발을 낮게 두면 무릎이 무리가 가고 높게 두면 햄스트링이 많이 개입하네요ㅠㅠ

그고 부스터 먹은 효과는 땀 많이 흘린거 말곤 딱히 모르겠네요