드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_106343짧은주소 복사하기
작성자 : 흐드러지다..★
추천 : 3
조회수 : 192회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/01/17 00:35:24
몸풀기 런닝 10분
풀업 10개 4세트(밴드와 트레이너 도움받고)
렛풀다운 20개 3세트
원암덤벨로우 20개 3세트
풀오버 20개 3회
행잉레그레이즈 20개 3세트 ( 보조밴드에ㅡ매달려서)
마무리 런닝 30분
저도 이제 기록을 한번 남겨볼라구여 ㅎ
운동 가는 날만 ㅎㅎㅎ
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기