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오늘의 운동
게시물ID : diet_130208짧은주소 복사하기
작성자 : 낯선땅이방인
추천 : 2
조회수 : 343회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2021/02/19 18:27:53
웨이티드 풀업 딥스(11kg) 스쿼트 70kg
5 8 5
4 8 5
3+1 8 5

케틀벨 사이드스윙 8kg
10 10 10

안마의자 꿀잠

리뷰
 메인운동 3사이클 적절하다

기능성 운동 케틀벨 사이드 스윙
힘들진 않은데 나른한 느낌? 
무언가 새로운 자극이네요

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