떨어진 체력을 올리기 위해

굳은 고관절 풀어주기 위해 시작했습니다.

운동은 홈트로~

심으뜸 아침 운동 25분짜리,

고관절 여는 스트레칭 5분 합니다.

목표는 한 우물만 파기. 중간에 다른거 안 보기 ㅋㅋㅋㅋ

일단 오늘 클리어!