오늘로 22일째 기본 목표인 고등학교때 몸무게 47Kg때로
돌입 했어요

제 키가 153인가 154그정도라서요 52kg에 가까워졌단
사실 깨달았을때 이거 방심했구나 싶어서
열심히 무산소 유산소 반복하고 음식도 골라서 먹었어요
근데 솔직히 하루정돈 폭식해도 2킬로 잠깐 늘어나도
다시 다음날에 원래 몸무게 복구되고 살짝 늘어난 그램은
체내 음식물 무게 및 대변 무게라 무리는 안해도 되겠더라구요..;;말미에 정체기간이 3일존재했는데 알고보니 변비에 의한대변 무게였어서 칼로리 낮춘 정상적인 식생활로 돌아갈 생각;
운동은 계속 꾸준히 할거에요 식사를 너무 줄여서 변비가 심했거든요 ㅠ

그런데 제가 바스트 사이즈는 브라 없이 줄자재면 36인치(90)
허리는 26인치(67)이정도로 나왔는데... 여기서 1킬로 더 줄여도 좋을까요 손해일까요... 거울로 보기엔 아직 체내 근육양은
적은거 같아서 무산소 비율은 더 늘려야 되겠단 생각은 드는데...