딱히 다이어트가 필요한 건 아닙니다. 하지만
운동을 안하면 너무 힘들어요.. 오래 앉아 있는 일을 하다보니까.. 
살기위해 운동한다는 말이 체감되는 요즘입니다.
여하튼, 궁금한 건
운동 후 식사 vs 운동 전 식사 
어떤게 더 좋을까요.. 
굳이 차이 가 없을까요? 
아시는 분은 알려주세요! !