겨울인데 실내에서 더위를 너무 많이 탑니다ㅠㅠ

지하철, 고속버스, 사무실, 도서관, 등등 난방이 너무 쎈 것 같아요ㅠㅠㅠ(온돌/보일러는 그냥 찜질당해요...ㅜㅠ)

밖에선 외투 입다가 실내에선 반팔티셔츠 한장차림이 되어도 더워요...

 대중교통에서는 온도조절은 부탁하기 힘들고, 창문은 맘같아서는 열고 싶지만 주변분들 민폐라 절대 못하고...

건물이나 방 실내난방도 낮추고 싶으나, 추위를 많이 타시는 분들도 계시니 낮출 수가 없네요...

 저한테는 한 여름보다 한 겨울 실내가 더 지옥같아요...
마음 같아서는 차가운 바닥이나 금속으로 된 벽/기둥네 찰싹 달라붙어있고싶습니다... 

공부나 작업, 장거리이동에서는 수면도 취하고 싶은데...
어렵습니다...

어떻게 하면 좋을까요...??
물수건이나 냉찜질용 상품 등으로 뗌빵하는 수 밖에 없을까요... ㅠㅜ