직장특성상 시간이 잘 안나는데 마침 요번한달만 저녁에시간이나서 피티10회등록했어요 

제가원래 얼굴 발복엔 살이없어서 모두 제 몸무게를 잘 모르는데 
요즘 살이많이쪄서 남이찍어주는사진에 현타오거등요^^..몬지..아시죠? ㅠㅡㅠ 키167에 몸무게안잰지 6년넘었는데 65키로 넘지않나해요 

그래서 많은욕심없이 그냥 살짝만 갸름해져도되니 일단 운동을하자 나는 저질체력이니까..(실제로 심하게저질) 


그래서! 점심은 일을해야하니 일반식으로하고(밥줄이기) 
저녁을 바나나1 닭가슴살1 듀유1 로 하려고하는데..

한달안에 살이좀빠질까요? 
아 피티10회하는 중간중간 헬스장은 매일갈생각입니다..
쥐엑스라해야하나 
줌바댄스?이런건뭔지모르겟지만 스피닝도있고해서..해보려구요 

살이좀 빠질까요? ㅜㅡㅜ