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게시물ID : diet_105826짧은주소 복사하기
작성자 : 데비냥★
추천 : 2
조회수 : 141회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/01/04 10:31:14
아침 ㅡ 우유한잔, 라떼한잔
점심 ㅡ 짬뽕
저녁 ㅡ 닭가슴살 샐러드. 우유한잔, 고구마튀김한쪽
운동 ㅡ 런닝머신 빠르게 걷기 40분 런지워킹10분
몸무게 90 -> 89.4
왜때문에 어제 근육운동도 안했는데 오늘 더 아픈가... ㅜㅜ
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