3~4개월전에 무릎이 이상해서 병원에 가봤더니

무릎인대염증      이라고  짧으면 몇주 ~  길면 두달쯤   걸린다했는데 ,

두달간 약 꾸준히 챙겨먹고해도 계단을 오르거나 조금만 걸어다녀도 무릎이 다시 퉁퉁 부어버림 ...

요즘은 한 4달쯤 지나서 통증이 무뎌진건가 ..  또 부었네?  하는 느낌은 드는데 통증은 완전 없는건 아니지만 많이 덜해진듯..

그리고 ,

식욕부진인가 ...

건강상에 문제가 너무 안좋아짐

밥 한공기를 시켜도 다 못먹음 .   (물론 남자임..)

원래 체질은 먹어도 살이 안찌는 몸의 위장이 먹은것의 일부만 소화시키는 체질이라서 뭘해도 살은안찜 .

암튼,   

원래 저렇게 못먹는건 아니었는데,

요즘 몇개월간 계속 야간고정 일 하면서 아침,점심 못챙겨먹고  하루에 한끼챙겨먹는 패턴이 오래되서 그런것도 영향이 있을까..

경사가 가파른곳이 아닌 살짝 오르막길 인데,      일반 남자 걸음으로 한 10걸음? 15걸음 ??  걸어올라가면 체력이 더뎌서 너무 힘듬..

뭘 먹고싶다.  라는 욕구는 강한데 막상 먹으려고하면 도저히 안넘어감..

진짜 어떻게 해야되나 싶다.ㅠㅠ  

끼니를 제대로 못챙겨먹어서 살도 많이 빠진듯하고 ..

체력도 많이 부족해진듯하고 .. 하;

거기다가  목감기도 심하게 걸려서 먹으면 먹은대로 토하고 ...

몸이 너무 무기력해지니깐 정말 살기 싫어지고 의욕이 다 사라진다..