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근육은 휴식할때 크는걸로 알고있습니다.
게시물ID :
diet_105478
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작성자 :
내안愛보미
★
추천 :
2
조회수 :
897회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2016/12/26 19:54:06
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근데 집근처 트레이너가 집에서 풀업만 매일매일해도 상체가 좋아질수있다고 철봉하나 사서 매일하라고했습니다.
모순아닌가요?? 정말로 궁금해서여쭤봅니다. 매일해도되는건가요?
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