얼마전에 다게에 단백질보충제 질문했었는데요.
음식으로 섭취하라시길래 다른건 못하겠고 삶은 계란이 제일 간단한 것 같아서 한달동안 삶은 계란 열심히 먹었는데
그 덕분인지 처음으로 근육이 같이 안빠지고 체지방만 빠졌네요ㅠㅠ 단백질도 늘고ㅠㅠ

다게 고수님들 감사합니다ㅠㅠ