안녕하세요! 다게요정 빠나나쨩입니다!
오늘 엄청 기쁜소식! 드디어 제가 마의 84구간을 깨고 83.7kg이 됐어요! 하... 정말 기쁨 ㅠㅠ 그동안 제가 돼지런하게 많이 쳐먹어서 안될줄 알았는데 어제 1300칼로리를 먹은 보람이 있나봐여. 이렇게 되다니...
아! 그리고 식단문제로 지적해주신 분들 감사합니다. 확실히 8월자 식단을 살펴보니 개판이더라구요. 당분있는 음료랑... 빵이랑... 케이크랑... 엄청 많이 먹어가지고 큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 식습관을 좀 고쳐봤습니다. 댓글에 적힌대로 오늘 저녁에는 밥을 100g 정도만 먹고 주로 반찬위주로 먹었어요! 그런데 이렇게 먹어도 포만감이... 드네요? 게다가 칼로리는 더 적고 단백질 섭취는 더 잘됨. 굿!
그리고... 점심때 제가... 또 연어덮밥을 먹어버렸습니다. 안니 나는 왜 일식을 좋아하는거야 ㅠㅠ 왜 일주일에 두번이나 연어덮밥을 시켜먹냐고. 진짜 배민앱을 삭제하던가 폰을 쳐박아두던가 내 손을 자르거나 셋 중 하나는 해야지... 진짜 열받아요. ㅠㅠ 나는 왜 자제력이 없는가...
아! 그리고 오늘 운동은 씽씽이 한시간 반입니다. 아니 이거 진짜 억울한게 제가 운동 시작할 때 즈음에 비가오는거예요. 빗줄기가 점점 굵어져서 아, 오늘도 걷기는 못하겠군!^^ 이러고 있는데 운동 끝날때즈음에 창밖 보니까 다시 맑아져있음... 하늘이 절 약올리는걸까요? 후... 빡친다.
암튼 여러분 늘상 제 다이어트 일지 보면서 조언해주셔서 고마워요 ㅠㅠ 여러분 덕에 제가 삽니다. 그러면 저는 오늘자 식단이랑 몸무게 사진 올리고 가볼게요! 안녕!
p.s. 아, 맞다. 씽씽이 계기판이 점점 살아나는 것 같아요! 오늘 운동하는데 갑자기 숫자가 뜨더라구요! 몇번 깜박이다가 꺼져버렸지만 잘하면 고칠수도 있을 것 같은데... 문제점은 AS 맡기기가 좀...