팔굽혀 펴기 운동할 때

팔이 몸이랑 평행되게? 안으로 굽혀질때도 있고

팔이 몸 방향이랑 직각으로 밖으로 접힐 때가 있는데

무슨 동작이 맞는건가요?

설명을 잘 못하겠어서 그림판으로 그려봤는데 ㅠㅠ잘 알아 보실 수 있으시련지