내일부터 다이어트 다시 시작합니당 +_+

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게시물ID : diet_105003짧은주소 복사하기
작성자 : 우울한유학생★
추천 : 4
조회수 : 221회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/12/13 23:01:33

예전부터근력운동은 열심히해서.. 근육 조오금 있지만 살이 많아성..ㅠㅠ

아침 공복유산소 하고..저녁엔 근력운동할려고합니당ㅎㅎ 식단은 2주동안만 닭가슴살, 바나나, 고구마 이렇게 3끼먹을려구용..

내일 아침부터 2주안에 10kg 빼기 도전할려구요!..화이팅하겠습니당

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