아침 삶은계란 요거트 아몬드
점심 먹고싶은거
저녁 배가 안고파서 아몬드 몇개 줍줍, 배고프면 계란도 줍줍

기초대사량만큼 먹어야한다는데ㅠㅜ
방학이라서 움직일 일이 없어서인지  배가 안고프네용
집에서 스쿼트 플랭크만 해주고 산 둘렛길 따라서 걷는데
평지는 초입부 짧게있고 걍 오르막 내리막의 반복..
파워 워킹하고 싶은데 심폐가 딸리네요.
어르신들도 많이 다니시는데 그 속에서 20대인 저만
허으헉헉  으헥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱ
 매일 걸으면 뛰어다닐 날도 오겠죠? 

내일도 그다음 날도 화이팅!