빈혈로 어지러운 관계로 간단쓰하게 쓸게여

크런치 33
바이시클 매뉴버 25개 2세트
레그레이즈 25개 2세트
24lbs 중량 런지 20개 5세트


허벅지 .... 
특히 화이트 울프(대퇴사두근)는 충분히 쉬었다
고작 저거 들고 세트 끝나고 빈혈 왔어요

사실 담주가 예정이긴 한데ㅋㅋㅋ 이건 모두 비겁한 변명~



샤워하고 허리 들어가보여서 사진 찍어봤는데
왜 내눈하고 다른 의견이죠ㅡㅡ 세별씨 불쾌하네요ㅡㅡ