이번달부턴 감량보단 득근에 촛점을 두고 관리하느라 먹는것도 조금 더 많이 먹고 운동도 근력운동을 더 하고있는데 중간중간 컨디션난조로 눈에 띄게 늘진 않네요^^; 그래도 5개월동안 다이어트식단 하면서 근손실 없이 체지방만 16킬로 감량해서 기쁘네요 ㅠ ㅠ 하지만 뱃살과 가슴살은 독한애들이라 아직 굳건히 제자리를 지키고 있네요 약간 빠지긴 했지만...
이제 퇴사도 하겠다 본격적으로 득근하겠습니다!