안녕하세요 다름이 아니라....
제가 음악전공을 하고 연주 및 행사를 하면서 지내는 오징어인데요ㅠㅠ
과민성대장증후군때문에 너무 스트레스받아요ㅠㅠ
이게 아무것도 아닌것처럼 보일수도 있지만 연주나 행사 전에 불안에 떨고있는 제가 너무 스트레스여서요ㅠㅠ

정신치료상담도 받을 생각하고있는데 이것 말고도 어떻게 고칠수있거나 나을수있는 방법아시는분 계시면 도움 부탁드릴게요ㅠㅠㅠ