이 사바나자세가 너무 황홀해서요!!!

땀 많이 흘리고 저기에 딱 누우면 내 척추뼈 하나하나 해먹에 등 기대서, 등 아래로 흐르는 시원한 바람에 땀이 식는 기분 

너무 편안하고 행복해요. 

집에다가 설치하고 싶어서...알아봤을정도예요!!!!  [우리집이 아니라 패쓰지만...ㅠㅠ]

사바나의 매력으로 헉헉 열심히 버티다보니까...

해먹요가의 다른 장점들을 하나하나 배워가게 되더라구요! 

유연성이 엄청 안좋은데! 

해먹은 제 한계를 좀 넘게 해줘요!!

처음 운동 시작할때 앉아서 다리벌렸을때 90도가 안되었거든요....85쯤? 그것도 엄청 아파하고..ㅠㅠ

이제는 120도정도 벌어지는거같아요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아직도 까마득하지만 스스로 뿌듯해요. 

좀 여유가 생기게되니 새로운 포즈 배울때 흥미진진함도 생기고

포즈를 완성하고 났을 때 내 몸을 느끼는 시간(?) 숨쉬고 내뱉고 할 때의 변화등이 조금씩 보이고 있어요. 

박쥐자세?? 

뱃심이 없어서 올라가기 정말 힘들었지만...해냈을때 엄청 뿌듯했던 동작!!

맨땅에서는 도저히, 평소에는 도저히 할 수 없던 포즈들을 하니까.

전혀 모르던 기분을 느낄 수 있어요!  

해먹의 여러 장점 중 가장 큰 건 역시 물구나무서기같아요!! 

못하는걸 해먹이 도와주니까요!! 

어제도 플라잉요가를 했는데...

견갑골 에서 겨드랑이 아래쪽까지 너무 아프네요

1 이 포즈 했거든요.

플라잉으로 하는 플랭크 포즈라고 하네요.

처음엔 잘 모르고 대충 겨드랑이에 걸고 따라가기 바빴는데

어제는 제대로 걸어놓고 엉덩이 배 허벅지 힘 뽝주고 열심히 따라했더니만 몸이 소리지르는중이예요;; 

마지막으로

아직 성공못한 포즈...팅커벨 자세예요

허벅지가 너무 아파서 가랑이쪽으로 해먹을 걸지도 못하겠고 허리가 뻑뻑해서 용기가 잘 안나요..ㅠㅠ

항상 바로 앞에서 포기하게 되더라구요.

다음엔 해낼 수 있길 바라며!