안녕하세요. 다게분들~
제가 아기가 있다보니 집에서 혼자 동영상 이런거보고 운동하고 있거든요. 아는분이 체지방계 갖고 있어서 한번 재어봤는데요^^ 나쁘지 않지만 그래도 꾸준히 관리하라고만 하더라구요. 들어도 뭐가뭔지를 몰라서...ㅠㅠ
괜찮으시면 설명 좀 해주실 수 있을까요?
몸무게는 과체중과 비만 사이를 왔다갔다 하고 있구요ㅠㅠ 체지방률은 29.3% LBM은 28.2kg이래요.
저 두가지가 뭘 의미하는지 잘 이해가 안가요.
그럼 다게분들, 추운날씨에도 모두들 화이팅!!