위기감이 조금 들어서 조금씩 다이어트 하고 이써요

 

근데 오늘은 평상시 대로 먹었음..

 

3일 굶다가 오랫만에 알바와서..

 

종일 하는 알바라 잘 먹어줬죠 국밥..

 

속이 든든..

 

근데 이까 저녁 9시에 집에 가서가 문제..

 

운동을 해야되는데 할 여건이 안되네요..

 

집은 좁고.. 밖은 춥고..

 

으앙 일상이 내내 앉아만 있는 직종이라 pt 를 받을까 했엇는데 금액에 한번 놀라고..

 

그냥 돈 절약해야지 싶어서 헬스는 등록해 놓고 gx를 듣는데 gx를 열심히 들어서 살이 빠졌으면 좋겠어요..

 

딱히 채소 위주의 식단 같은건 안합니다...

 

단백질도 중요하단걸 알고있어서.. (예전에 채소위주의 식단만 먹어서 오히려 요요로 이렇게 찐거에요)

 

이상하게 3일째 먹는건 없는데 찌기만 하네요 왜지?

 

왜 0.1키로씩 불지? 왜?