군 제대한지 갓 한 달 됬는데 병장 때 너무 먹기만 해서 그런지 살이 많이 불었네요

입대 전보다 10kg가량 살이 쪄서 제대하고 학교갔더니 사람들도 군대가서 살쪄서 왔다고 놀리고 ㅋㅋ

그래서 다이어트 좀 할려고 하는데 무조건 굶고 빼기는 건강에 안 좋으니까 운동을 할려고 하는데

그 중에서 가장 만만한게 솔직히 조깅이잖아요 지금은 살이 불어서 잘 못뛰겠지만 훈련소 때는 나름 3km 1급도 찍었는데..

그런데 요즘 슬슬 추워지기 시작하는 날씨잖아요 11월까진 얼추 조깅한다해도 겨울되면 추울 것 같기도 해서

겨울에 조깅 할만한가요? 그리고 겨울에 조깅할 때 옷을 어떻게 입어야 할지도 참 그러네요

제가 땀이 많은 체질이긴 한데 추위도 더럽게 많이 타서 그래도 옷을 두껍게 입어야 하긴 할텐데..