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데드리프트 할 때 자극이 양쪽에 다르게 와요ㅠㅜ
게시물ID : diet_103226짧은주소 복사하기
작성자 : 히트히트다잉
추천 : 0
조회수 : 431회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/10/26 15:50:53
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질문 본삭금 했습니당^♡^!



제목 그대로 요즘 데드를 하는데 
허벅지 뒷쪽에 자극이 왼쪽 오른쪽 다르게 와요...

똑바로 내려가면 오른쪽에 자극이 더 많이 오고 
내린 상태에서 골반을 왼쪽으로 틀어야 
자극이 비슷하게 옵니다. ㅜㅜ


원래 몸이 틀어져 있어서 그런걸까요...?
앞으로 데드리프트를 어떻게 해야할까욥 ㅠㅠ
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