2년전 오유하면서 다이어트10키로이상빠지고 성공했어요 하지만 일을시작하고 운동을 못했더니 서서히 찌더라구요..알면서도 계속 ㅊㅁㅊㅁ 하다가 결국 절정까지 찍고 주위에 뚱했던사람들 다 날씬해진모습보고 충격 지대로 받고 머리띵~~~~
헬스하면서 식단조절들어갔습니다..올해까지 10키로내리는게 목표입니다..급하게하면 안좋은거알지만 운동꾸준히 하고 식단조절어느정도 소식한다면 요요안오겠지요...요요무섭네요 이거 한번경험해보니깐요 ㅜㅜ 아무리 운동빡세게 해서 살빼도 운동안함 찌네요 ㅡㅡ 굶어서 빼나 운동으로빼나 꾸준해야된다는걸 뼈저리 느끼네요 ㅜㅜ