요즘 뱃살빼려고 조깅을 하고 있습니다 그런데...

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게시물ID : diet_103060짧은주소 복사하기
작성자 : 폭풍드리퍼★
추천 : 1
조회수 : 1481회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2016/10/22 23:10:45

온몸이 땀범벅이 될 정도로

나름 열심히 한다고 하는데

한달정도? 된거 같은데도

큰 변화가 없는거 같아서

곰곰히 생각해보니

운동하고 난 후부터 밥 먹는 양이 는거 같아요

평소의 1.5배? 정도 먹는듯한데

그거때매 그런지 뱃살이 영 안빠지는 느낌입니다

운동량을 늘려야 할까요?

아니면 먹는 양을 줄여야 할까요?

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