티가 잘안나는데요.. 그래도 잘보면 보여요 ㅋㅋ
상체. 팔뚝약간과 배가 상당히 좋아진것 같아요!
가슴살도 빠진것 같네요(시무룩)

앞사진이 비포. 뒷사진이 애프터에요...

한달 총 4키로 감량결과입니다~!

최근 체중강박으로 멘탈이 흔들흔들했는데
이렇게 조금은 장기적인 결과를 보니 마음이 편안하네요..
매분매초에 얽메이지 않도록 정신 수련해야겠어요.

제가 힘들어 징징거릴때마다 북돋아주시는 따뜻한 다게님들
모두 화이팅!