출근하는 날은 기록만 하고 따로 잘 안올리는 편이긴한데

바벨컬이랑 밀프 중량을 늘려서 올려요 ㅋㅋ 그런데 중량 좀 올렸다고 횟 수가 팍 줄어버리는 ㅠ ㅠ 

10키로 가벼운 빈봉에서 원판 오키로 꼽고 중량 올렸습니당