비거리 늘리기 드릴
드라이버
스윙 스피드를 점점 더 높이는 훈련
1사이클 : 1~7단계 훈련
1단계 : 부드럽게 힘빼고 3/4 스윙
2단계 : 스피드 80%, 스윙 크기 80%
3단계 : 스피드 80%, 스윙 크기 100%
4단계 : 스피드 100%, 스윙 크기 100%
5단계 : 스피드 100%, 스윙 크기 100%로 공 때리기.
6단계 : 스피드 올려서 공 때리기.
7단계 : 스피드 더 올려서 공 때리기.
힘들면 쉬었다가 다시 1~7단계 반복
스윙 시퀀스 기억할 것.
왼발 밟고 / 골반 꼬임 / 어깨 꼬임 / 트렌지션 / 오른발 밟기 / 오른 골반 들어옴 / 어깨 회전 / 임팩트 / 팔로우
고칠 점
임팩트 더 강하게, 채를 쭉 던질 것.
임팩트 이후 팔로우를 의식해서 만들지 말 것.
일단은 강한 임팩트에 집중해보자.
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