뛰기도 안하고 
웨이트도 안갔어요.

아침에 40분정도만 슬슬 걸었습니다.

하루종일 졸리고
흑흑

죙일 먹기만 열심이고요.
탄수화물 공포(?)극복하려고 매끼 탄수화물을 넣어보고 있어요. 
뭐...왠지 체중이 오르는것 같은데 느낌적 느낌이겟쥬..
 
오늘 먹은 식단 올려봅니다~