다게 어느분의 조언을 받아 5×5해보려는데

무서워서 60키로로 했습니다. 
평소 8회까진 무난하게 드니까 휴식을짧게해서 가보는데
3셋할때도 6회 쉽게 들리는거 보고..

너무 약하게했구나 싶어서
65키로로 했는데

이건 또 왜 무겁죠...?
자세는 안 무너지길래 나머지까지 했는데
혼돈의 카오스네요.

담번엔
65키로로 해봐야겠어요.


머신 두어가지 하고
운동령이 맘에안들어
데드리프트 가볍게 하고 끝냈습니다!


모두 즐건하루되세요.
오늘도 굴보쌈먹습니다.
행복한 계절이어요