요번4월부터 꾸준히 운동했다가 6월중순부터 쉬엄쉬엄 했다안했다 반복하고 폭식도 조금하고 그러다가

이번 9월중순부터 거의 1달동안 운동도 더 빡시게하고 무산소 유산소 섞어서2시간이상씩 

먹는건 3끼 꼬박 챙겨먹으면서 간식도일체안먹고 열심히 했는데 전혀 변화가없네요...
밥량을 조금더 줄여볼까요 맨첨엔 너무안먹었도니 어지러눠서 못견디겟더라구요!!

전부터 계속 운동해온게 있어서 그럴까요ㅠ

요즘 이것때문에 다시운동할 용기가 안나네요ㅠㅠ
도와주세요! 운동의마스터님들!!