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안되던 풀업이 되네요..
게시물ID :
diet_102773
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작성자 :
너구린오짬
추천 :
10
조회수 :
627회
댓글수 :
13개
등록시간 :
2016/10/17 21:25:40
풀업 아무리 땡겨도 안되길래
친업으로 연습하고 있었는데
처음부터 팔로 땡기는게 아니라
살짝 기울여서 등쪽에 힘을 줘서 올린다음 팔로 땡기는 방법을 알게되서
그걸 그대로 풀업에 적용시키니 되네요 ㅋㅋ
지금까지는 그냥 팔로만 땡기려해서 안됬던듯..--;;
이제 차근차근 갯수를 늘려나가야겠어요!
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