식사와 함께 하루 1타블렛 복용이라는데

식사와 함께라는 말이 이해가 안갑니다. 밥 두 숟갈 정도 먹고 아연을 물과 함께 복용하면 되는 걸까요?

그리고 이게 소화에 방해가 될 지 궁금하기도 하고, 아침 점심 저녁 중 언제 먹는게 가장 이상적일까요?

또 비타민c1000mg도 이번에 같이 복용할 건데, 하루에 1~2정을 식사와 함께 섭취라는데

이것도 식사와 함께 먹는다는 말이 뭔지 모르겠고, 따로 같이 먹으면 좋은 끼니 때가 있을까요?

감사합니다.