한 1주닐째 하는데.. 
그닥 변화가 없네요 ㅋㅋ

우선 궁금한건 먹어도 되는 음식 질문인데요^^

발사믹식초, 산적, 짬뽕에서 면빼고, 양반김
각종 국(밥,감자빼고), 피자에서 빵,감자 빼고, 위대한쏘세지
치킨에서 튀김빼고, 토마토 등을 먹어도 되는건지 자책하며 ㅋ 먹엇습니다.  

제가 잘한건지? 아닌건지 말씀해주시면 감사하겟습니다!

30만원어치 장봐서 하는데 효과가 없어 답답함에 글올려요

참고로
주식은 삼겹살 항정살에 치즈2장올리고 아침 먹고 남은건
 도시락 싸서 회사에서 먹습니다. 아침에 들기름 한숟가락 먹고요.. 저녘은 회사가 늦게끝나서 집에가면 오리훈제 같은거에 버터녹여서 먹습니다. 

야채는 다른건 거의안먹고 시금치랑 상추 짤라서 올리브오일에 발사믹 식초 뿌려서 먹어요.