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게시물ID : diet_102313짧은주소 복사하기
작성자 : 홍차와레몬티★
추천 : 0
조회수 : 539회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/10/08 17:03:20
어릴때 태권도를 하면서 유연해진건지 모르겠지만
학창시절 체력장 유연성 테스트만큼은 1등급 찍었는데
요즘 운동하기전에 스트레칭 하면서 무릎펴고 땅에 손을 쭉
뻗는 동작을 하면 발목쯤 와서 다리가 땡겨서 안내려가져요 ㅠ
예전엔 손바닥이 땅에 닿이고 그랬었는데요 이게 근육이 조금
생겨서 그런건지 살이 빠져서 유연성도 날아간건지...
키177~178 몸무게 99입니다
아 그리고 훌라후프는 유산소인가요? 무산소인가요? ㅋㅋ
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