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LCHF 질문입니다.(오타주의)
게시물ID : diet_102249짧은주소 복사하기
작성자 : 라데꾸★
추천 : 0
조회수 : 462회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/10/07 11:35:43
다름이아니라 LCHF를 한지 1주일이 됫는데요.

여타 부작용없긴한데

지금식단이

탄수화물 9 %

지방 72%

단백질 19%

입니다. 하루에 두끼를먹는데 오늘 아침에 일어나니 점심때 전날 저녁때

먹은 게 아직도 배부르더군요.. 배부르게되면 굳이 않먹어도되나요??

그렇다면 그후에 재가 섭취해야하는 지방은 어떻게하나요 ?
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