몸무게 : 아침에 쟀을 때 : 100.6 kg
저녁에 쟀을 때 : 101.5 kg
6일차 식단
아침 : 8시) 위대한 소세지 1개
,스트링 치즈 1개
,top 블랙 캔 1캔
점심 :12시) 계란 2개
,양상추 담배곽 4개 크기 만큼
,슬라이스 치즈 3장
,키위 1개
,닭가슴살 반쪽
,호두/아몬드/땅콩 견과류 1아빠숟갈
간식 : ) 호두/아몬드/땅콩 견과류 1아빠숟갈
저녁 :7시) 훈제오리 샐러드
,핫윙3 개
,호두/아몬드/땅콩 견과류 1아빠숟갈
밤 : 10시) 슬라이스 치즈 1장
,필라델피아 크림 치즈 0.5아빠숟갈
운동안함.
부연 설명 :
1. 오늘따라 왠지 코가 마르는 듯한 느낌이 옴.
2. 두통이 조금 있음
3. 물이 엄청 땡김 물 거의 2리터 먹은 것 같음.
4. 호두/아몬드/땅콩 견과류는 요곳만 다먹구... 아몬드만 사야겠어요...
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