1.  운동

빌리부트 베이직

2. 식단

아침

치킨 팝콘+깻잎+닭찜+김

점심

치킨 팝콘+참치+김+깻잎

코멘트

* 빌리부트는 고전이 잘 빠지네요. 시즌 2부터는 잘 안 빠지구요.

* 하림에서 만든 치킨 팝콘 양이 생각보다 많네요. 일주일 넘게 먹고 있습니다. 제가 좋아하는 새우깡은 양 엄청 줄고 1,200원인데 조그만 치킨 팝콘은 엄청 많네요.

* 먹는건 포기할 수 없는 일입니다. 먹으면서 운동할겁니다.