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플랭크5분!!
게시물ID : diet_101793짧은주소 복사하기
작성자 : 익명누구누구
추천 : 4
조회수 : 679회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/09/30 21:37:38
2분 1분30초 1분 30초씩.

싸이클 한시간. 

스트레칭 15분.

총 운동시간 1시간 20분.


상의는 55
하의는 77인 심각(…)한 하비여징어입니다.
허벅지가 정말 두꺼워요ㅠㅠ

종아리라도 빼보려고 사이클타고는 있긴한데...
허벅지축소운동은 없죠? ㅠㅠ
에휴........
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