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초보자분들 보면 좋은영상들 모음
게시물ID : diet_101500짧은주소 복사하기
작성자 : ENJA
추천 : 7
조회수 : 530회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/09/25 12:16:35
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유산소 무산소란?물도 살이찔까?뱃살을 뺄려면 뱃살운동을 운동하기전 밥을 먹어야하나초보자는 뭐부터 할까턱걸이자세별 효과여성이 웨이트 하면 몸이 커질까?운동후 과일섭취?체지방 감량하며 벌크업하기웨이트vs유산소분활운동을 해야하나?웨이트 운동시 호흡법 체지방 감량을 위해 유산소를 해야하나  다이어트 실패 이유체지방 1kg 뺄려면간식이 먹고 싶다면고기,밥 얼마나 살찔까 빵이 먹고 싶다면초보자 식단팔굽혀펴기 1000개 하면 근육이 커질까  저중량 고반복과 고중량 저반복의 차이(저중량 고반복은 근육이 커지고 고중량 저반복은 힘이 늘어난다) 유산소시 근손실에 관하여  http://blog.daum.net/_blog/BlogTypeView.do?blogid=0ABOo&articleno=11808885
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