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게시물ID : diet_125949짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 3
조회수 : 426회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2019/06/26 23:54:15
오늘의 운동
유산소+인터벌 20분
스쿼트 5세트
덤벨와이드 스쿼트 5세트
레그 프레스 5세트
레그익스텐션 5세크
레그컬 5세트
복근 5세트
끝
유산소 하고 하체하려니까 죽을맛이네요
정강이가 털리니 힘든하체가 더더욱 힘듭니다 ㅎㅎㅎ
운동끝나고 나오는데 시원하게 비가왔어요
더웠는데 참 좋네요 ㅎㅎ
좋은밤되세요^^
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