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게시물ID : diet_125826짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 4
조회수 : 472회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/06/11 23:06:03
오늘의 운동
유산소+인터벌 20분
해머프레스 머신 5세트
벤치프레스 5세트
덤벨프레스 5세트
플라이머신 5세트
체스트프레스 머신 5세트
복근 5세트
끝
땀이 엄청 잘나네요..
운동내내 땀이 마를새가 없습니다 ㅎㅎㅎ
날이 점점 더워지는걸보니.. 이번주에도 물가에 가야겠습니다
이번 주말은 수상레저를 하러가보려구요 ㅎㅎ
좋은밤되세요^^
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