자취한지 이제 2년조금 되가는데
맨날 라면이나 배달음식으로 떼우고 요리도 매콤?
빨간음식위주로 하니까 몸건강이 엉망인거 같아요..
요리를 잘하고싶어여 요게분들 식단짤때나 요리할때 
팁같은거 있으시면 알려주세용 

나노팁 같은걸 예로들면
찬물에 양파넣어두면 매운맛이 가신다던지 그런거 있잖아요?
뭐 매운반찬을하게되면 맑은국을 같이하면 좋다던지 그런것들요ㅜㅜ 간단한 레시피도 좋습니다